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蹦床运动能给你的身体带来什么
在蹦蹦床上跳跃悦动的时候，由于消耗大量能热，消除身体多余脂肪的同时，又锻炼了身体，还能在弹跳过程中享受飞跃的快感。那么，除了这些，蹦床运动还能给身体带来哪些好处呢？
一、排出毒素
人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。皮肤所负责的任务便是出汗，而蹦床运动就可以达到上述的效果。做一次蹦床运动，仿佛开窗通风换气一样，给人体内部来一次大清扫。
但在现实生活当中，或因工作繁忙，或因生活所累，或因消极懒惰，很多人尤其是中年人很少进行体育锻炼，即使偶尔锻炼也根本达不到出汗的程度，体内毒素大量堆积，2018年室内的蹦床运动，将成为全球热门运动项目。
二、促进消化
身体不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
三、减肥
第二个明显好处是出汗可以减肥。在众多减肥方法中，体育锻炼无疑是更有效的，因为当人体进行运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外，从而起到减肥的作用。蹦床运动也可以进行团体活动，约上同事或者朋友，来一场蹦床比赛，也是非常不错的。
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